صحة

صحة

صحة

صحة: 5 أسباب شائعة لنقص فيتامينات B12 و D

يمكن أن تكون التغذية علاجاً لنقص هذه النوعية من الفيتامينات، لكن تؤثر عوامل حياتية عديدة على حصول الجسم على هذه الاحتياجات، وعدم استنزافها من الجسم. نمط الحياة إذا ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على صحة: 5 أسباب شائعة لنقص فيتامينات B12 و D مغلقة
صحة

بالصور- أرادت تبييض أسنانها.. فوقعت الكارثة!

استعانت الشّابة الأسكتلندية آبي كيلبرايد (18 عاماً) بطبيبة على “فايسبوك” للحصول على جل لتبييض الأسنان. إلّا أنّ الصّدمة وقعت عندما استيقظت آبي في اليوم التالي بعدما استخدمت الجل ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على بالصور- أرادت تبييض أسنانها.. فوقعت الكارثة! مغلقة
صحة

ما هي الأغذية التي تساعد الدماغ في التركيز؟

الأطعمة والمكملات الغذائية تساعدك في التركيز وتقوية الذاكرة ومدى الانتباه وتنشط وظيفة الدماغ. ولكن كيف يمكن الحفاظ على صحة الدماغ؟ وهل من علاقة بين صحة الدماغ والنظام الغذائي ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على ما هي الأغذية التي تساعد الدماغ في التركيز؟ مغلقة
صحة

مشروب سحري يشفي الصداع النصفي بـ 10 دقائق فقط!

أصبح الصداع النصفي أو “الشقيقة” مرضاً يصيب شريحةً كبيرةً من الأشخاص حول العالم وهو يؤثّر كثيراً على نوعيّة حياتهم، لا سيّما مع زيادة حدّته والألم الذي يترك الإنسان ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على مشروب سحري يشفي الصداع النصفي بـ 10 دقائق فقط! مغلقة
صحة

فتوش الإفطار ملوّث والسرطان يجتاح لبنان بأنواع مختلفة!

بدأ المسلمون في لبنان صوم شهر رمضان، وسط هموم تشغلهم، ترتبط بنوعية وأسعار المواد الغذائية التي سيتسهلكونها خلال الشهر الكريم. هي هموم يتشاركها اللبنانيون عموماً مع موجات ارتفاع ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على فتوش الإفطار ملوّث والسرطان يجتاح لبنان بأنواع مختلفة! مغلقة
صحة

التدخين بعد الافطار يعرّض الجسم لحالة من الرعشة

حذر رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية الدكتور قاغان قولان، من أن التدخين عقب الإفطار مباشرة في شهر رمضان، يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضح ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على التدخين بعد الافطار يعرّض الجسم لحالة من الرعشة مغلقة
صحة

لهذه الأسباب يفطر الصائم على التمر!

منذ القديم، يعد وجود التمر شيئا أساسيا على الموائد، أما من الناحية الصحية، فيوصي خبراء التغذية بالتمر، نظرا لغناها بالمعادن والفيتامينات المختلفة و الألياف بالاضافة الى نسبة الدهون ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على لهذه الأسباب يفطر الصائم على التمر! مغلقة
صحة

تعرف إلى أكثر 5 أطعمة مفيدة للأسنان

تتطلب حماية الأسنان من الأمراض اتباع نظام غذائي وتناول أطعمة مناسبة تمنع تفشي البكتيريا الضارة في الفم، ناهيك عن تنظيفها بشكل يومي باستخدام المعجون والخيط. في ما يلي ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على تعرف إلى أكثر 5 أطعمة مفيدة للأسنان مغلقة
صحة

10 أطعمة لمحاربة التوتر وتقلّب المزاج

لها – يعاني الكثير من الأشخاص خلال فترة الصيام من تقلّب في المزاج ويصابون بحالة من التوتر. وهذه الحالات يمكن التغلّب عليها بعادات غذائية تشمل تناول أطعمة من ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على 10 أطعمة لمحاربة التوتر وتقلّب المزاج مغلقة
صحة

تعرف على ..أطعمة خارقة تزيد من جمالك

المصدر: الامارات اليوم اثبتت العديد من الدراسات الطبية أن بعض الأطعمة تلعب دورا أساسيا في تحسين شكل البشرة و مظهر الجلد، والشعر، والأظافر، والعينين.كما تحفز تجديد الحمض النووي ...
‎أقرأ المزيد التعليقات على تعرف على ..أطعمة خارقة تزيد من جمالك مغلقة